anarsm- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя anarsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2015

70,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

1708 ккал

Жир: 81,47г | Белк: 73,60г | Углев: 175,37г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Café. Обед: Ragazzo Empada de Camarão, Fugini Molho Madeira, Almanara Kafta, Frango (Empanado e Frito), Grão-de-Bico Seco Cozido. Ужин: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma, Sadia Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Bolo de Rolo, Salada de Frutas, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Grego Light. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Учеба - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarsm- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

anarsm-Изменение Веса