КОООТдаша- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1651 ккал

Жир: 64,84г | Белк: 108,28г | Углев: 152,80г. Завтрак: Магнит Банан, Молочный Знак Молоко 2,5%, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Запеканка Обезжиренная +, Клубника. Обед: Самокат Яблочный Шорли, Bonduelle Оливки без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Ужин: Самокат Морковь по-Корейски, Яндекс Лавка Мини Багет с Чесноком, Маркет Перекресток Песто, Помидоры, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Коломенское Хлеб Белый, От Мартина Семечки Отборные, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса