Ian Fleming- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

87,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1906 ккал

Жир: 79,57г | Белк: 56,22г | Углев: 172,73г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Clover Clover Spread. Ужин: Hovis Granary Bread, Chicken Soup (Canned), Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Cadbury Wholenut Chocolate, Vodka (90 Proof). подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса