f.r.a.u.s.i- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

102,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1448 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 129,88г | Углев: 148,64г. Завтрак: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лук, Sen Soy Соус Терияки, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Сметанковый 52%, Сливочное Масло, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Манго, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса