Mario83pl- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Mario83pl | < Предыдущая Запись |Следующий >

😒

86 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

3908 ккал

Жир: 177,43г | Белк: 123,29г | Углев: 447,28г. Завтрак: Milbona Joghurt Griechischer Art Kirsche, Leinsamen Ganz, Milbona Kaffeesahne 12%, Kawa (Parzona z Fusów), Mariendistel, Chiasamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Landhonig, ültje Studentenfutter, Słonecznik. Обед: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Lidl Schoko-Donut, Krüger Schoko Cappuccino. Ужин: Pasztet Pieczony, Aldi Irische Butter, Lidl Brötchen, Dulano Käse-Kabanossi, Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami. Перекус/Другое: Isostar Hydrate & Perform, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Jabłko, Sun Snacks Light Chips Classic. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mario83pl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mario83pl- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Mario83pl-Изменение Веса