Landser1942- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1462 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 95,30г | Углев: 190,60г. Завтрак: Aldi Geflügel Salami, Hofburger Körniger Frischkäse, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Heidelbeermarmelade, Dinkelbrot, Erdnussbutter, Heidelbeermarmelade, Grünländer Mild & Nussig , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Обед: K-Bio Agavendicksaft, Vayu Instant Rice Pudding. Перекус/Другое: Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Honig , WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Burger Knäcke Delikatesse, Aldi Putenbrustaufschnitt, Äpfel, Gekochtes Ei. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса