Светлана Путренкова- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Светлана Путренкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1224 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 62,04г | Углев: 101,88г. Завтрак: Кореновское Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлеб с Семечками. Обед: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Морковь с Чесноком и Майонезом, Сметана , Желудки Куриные, Гречка Отварная. Ужин: Сыр Сулугуни, Кореновское Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Моцарелла, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлеб с Семечками. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Путренкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Путренкова- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Светлана Путренкова-Изменение Веса