Nelaka- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos a por la semana y a llevar dieta y ejercicio al 100%

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

1856 ккал

Жир: 83,29г | Белк: 104,47г | Углев: 163,54г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Auchan Capuccino Classique, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino, Lechuga, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Fontaneda Galleta Digestive, Fontaneda Galleta Digestive, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Auchan Capuccino Classique. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Кормление Грудью - 6 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса