|
Вчера калорийность на 1700 кк, без спорта уже с чт
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1966 ккал
|
Жир: 85,26г | Белк: 99,93г | Углев: 201,37г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Сухие Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Эконива Творог 9%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Личи, ВкусВилл Твист Слоеный с Сыром, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Борщ с Говядиной. Ужин: Шоколадница Капучино Стандарт, МакКофе Клубничный Чизкейк. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Сырники 3, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasija1387-Изменение Веса
|
