frankensteinsmonster- Журнал, 23 янв 24

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Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

99,5 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

830 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 50,98г | Углев: 44,30г. Обед: Möhren, Bresso Balance, Alnatura Kichererbsen Waffeln, Walnussöl, Rote Paprika, Weißkohl, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ei, Olivenöl. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

🥳🥳🥳

23 янв 24 написано членом: Doesntmatterwhat

Party ist da echt angebracht meine liebe 😄 ich weiß noch vor 2 Jahren "ab heute gehe ich 2 Stellig durchs Leben..." tja, da wollte ich es nochmal wissen 🤡 trotzdem habe ich mich super gefreut

23 янв 24 написано членом: frankensteinsmonster

Für mich war das am meisten demotivierende beim wiederholten abnehmen, das man da ja schon mal war. Da konnte ich mich immer gar nicht richtig über den Erfolg freuen. Beim letzten Mal abnehmen, da hab ich mir Verboten zurück zu schauen und jeden Erfolg auch als das gesehen was es war... Ein Erfolg.... Auch wenn man da früher schon mal war.. Damals war damals und heute ist heute. Und es ist genauso ein Erfolg. Ich freu mich sehr für die 2stelligkeit🤗

23 янв 24 написано членом: Doesntmatterwhat

Das fühle ich sehr! Es ist mittlerweile auch mein drittes oder viertes mal, dass ich das Feiern kann. Unglaublich, wenn man darüber nachdenkt.... Aber du sagst es, nicht zurückblicken-Hauptsache nicht aufgeben 😊

23 янв 24 написано членом: frankensteinsmonster


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