nastja-alex- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

65,1 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1913 ккал

Жир: 70,50г | Белк: 180,24г | Углев: 142,79г. Завтрак: Сарафаново Молоко 1,5%, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красная Цена Творог 0%. Обед: 5 Морей Икра Трески, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красная Цена Творог 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко, Щебекинская Спирали Отварные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Свежий Ряд Сыр. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса