Hrusha98- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Hrusha98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1182 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 66,30г | Углев: 104,27г. Завтрак: Гречка Отварная, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Свежий Ряд Сыр Мраморный 45%. Обед: Шакшука, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний", Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Ужин: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Sen Soy Унаги Японский Соус, Рисовая Бумага, Китайская Капуста, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Sveza Сыр Творожный . подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hrusha98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hrusha98- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Hrusha98-Изменение Веса