Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cara.Whitaker
Журнал
23 янв 24
Cara.Whitaker- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя Cara.Whitaker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
1608 ккал
Жир: 46,20г | Белк: 69,78г | Углев: 229,71г.
Завтрак:
Clover Bliss Double Cream Plain Yoghurt, Almond Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Jungle Oats.
До Обеда:
Apples .
Обед:
Mayonnaise , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Fresh Pasta (Cooked) .
До Ужина:
Woolworths Strawberries, Greek Yoghurt.
Ужин:
Mayonnaise , Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Roasted Sweet Potatoes.
Перекус/Другое:
Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Mango.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cara.Whitaker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю