aston282- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

89,3 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1655 ккал

Жир: 93,78г | Белк: 82,94г | Углев: 125,92г. Завтрак: Киви, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Haas Горчица Баварская, Болгарский Перец, Куриное Филе, Орский Хлеб Хлеб Бородинский. Обед: Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Ужин: От Палыча Пирожное Картошка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса