uino♠️- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

41,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

739 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 58,80г | Углев: 72,66г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Кампана Ветчина, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Обед: Яичный Желток, Запеченные или Жареные Креветки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Картофельное Пюре, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Ужин: Савушкин Продукт Теос 2%, Яичный Белок, Globus Кукуруза, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Перекус/Другое: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса