iraci60- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя iraci60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1449 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 95,76г | Углев: 154,24г. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Repolho, Tomates, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Sergel Picolé Amendoim, Sergel Picolé Leitinho. подробнее ...

28 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iraci60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iraci60- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

iraci60-Изменение Веса