cimhikmah- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя cimhikmah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

74,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1038 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 47,85г | Углев: 143,18г. Обед: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Tempe Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Fiesta Chicken Katsu, Tomat Merah, Ikan Teri. Перекус/Другое: Mayora Kalpa, Buah Pir, Manggis. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cimhikmah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cimhikmah- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

cimhikmah-Изменение Веса