justduing- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

2675 ккал

Жир: 109,00г | Белк: 219,13г | Углев: 238,92г. Завтрак: 게토레이 게토레이 분말. Обед: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 채선당 샤브샤브. Ужин: 치킨, 햇반 현미밥, 곤약, 달걀. Перекус/Другое: NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса