Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
22 янв 24
jojow26- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1648 ккал
Жир: 49,04г | Белк: 90,06г | Углев: 195,74г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Cooked Ham.
Ужин:
Courgette, Onions, Pepper, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Aldi Cajun Chicken Fillets.
Перекус/Другое:
Flora Light, Sainsbury's Hot Cross Buns, Waitrose Love Life Brazil Nuts, Gordon's Alcohol Free Gin, Toby Carvery Heineken 0.0 Alcohol Free Lager, Tunnock's Tea Cakes.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю