DanielCardenasM- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tag 4 von 84. Meine Diät ist perfekt durchführbar, bald wird dieses Wasser weg gehen. Ich freue mich schon auf die Massephase :D

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

1562 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 160,09г | Углев: 110,67г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Golden Peanut Flohsamenschalen, püree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Gurke (mit Schale), tomaten, Gekochtes Ei. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Сидеть - 4 часа и 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса