Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1556 ккал
|
Жир: 52,53г | Белк: 115,50г | Углев: 158,47г.
Завтрак: Руккола, Помидоры Черри, Шоколад, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Яблоко Зеленое, Каша Овсяная. Обед: Авокадо, Шампиньоны, Брокколи, Киноа Dm Bio, Куриная Грудка Aldi. Ужин: Отварная Свекла , Семена Льна, Оливковое Масло Ja!, Сельдерей, Микс Салат Edeka, Помидоры Черри, Лосось. Перекус/Другое: Чай, Rewe Лимонный Сорбет, Кофе, Голубика, Творог Edeka Tworog, Арахисовая Паста , Авокадо, Консервированный Тунец, Хлебцы Knäckebrot Dm Bio. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
