Medeia1988- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

848 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 72,09г | Углев: 63,87г. Завтрак: Kaneli, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito. Обед: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Apetit Kasvis Gratiini, Kurkku, Selleri. Ужин: Kurkku, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Kermainen kasvissosekeitto. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса