Fernanda A. de Lara- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1162 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 89,20г | Углев: 42,02г. Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Chuchu Refogado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Miojo, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Refogado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса