Kuni-Gunde- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Kuni-Gunde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1450 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 126,63г | Углев: 136,08г. Завтрак: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Harry Eiweißbrot. Обед: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, REWE Weiße Bohnen, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, REWE Möhrensalat, Rote Zwiebeln, Gartenkrone Champions, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Ужин: Rheila Salmiak Pastillen, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Elite High Protein Pudding Vanille. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuni-Gunde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuni-Gunde- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Kuni-Gunde-Изменение Веса