NachitaFlores- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя NachitaFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ay qué rabiaaaaa, después de haberme motivado con el ejercicio y todo… quizás me pasé en las kcal o comí muy tarde, de todas maneras qué frustrante haber recuperado el peso que había perdido todos estos días de enero ☹️😔 volví a 0.

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1357 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 81,23г | Углев: 152,47г. Завтрак: Manare Barra de Chocolate 79% Cacao, Melón , Durazno, Frutillas. Обед: Lasaña de Carne, Colun Queso Fino Rallado Reggianito. Ужин: Zanahoria, Zapallo Italiano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Sandía, Manare Barra de Chocolate 79% Cacao. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

puede ser que hayas comido tarde y aun no lo digieras del todo, retención y todo eso. te pesas solo los lunes?

22 янв 24 написано членом: hanscon z

Sí! Solo los lunes, excepto la semana que estoy menstruando (que hoy no fue el caso).

22 янв 24 написано членом: NachitaFlores

Y el % de grasa?

31 янв 24 написано членом: Alv612


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NachitaFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NachitaFlores- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

NachitaFlores-Изменение Веса