rogerinhofs- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1791 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 94,95г | Углев: 213,54г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Alho e Óleo, Molho de Tomate. Ужин: Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Molho de Tomate, Macarrão Alho e Óleo. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar, Ameixas. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса