nickbroetto- Журнал, 22 ноя 23

Параметры Пользователя nickbroetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2023

101,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2023:

958 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 34,89г | Углев: 80,89г. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Alface de Folha Verde, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickbroetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickbroetto- Журнал, 22 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nickbroetto-Изменение Веса