ThaiRibeiro28- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя ThaiRibeiro28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

678 ккал

Жир: 10,94г | Белк: 50,49г | Углев: 89,88г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Morangos, Ameixas, Fini Ovos de Dinossauro Azedinhos. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 27 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThaiRibeiro28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThaiRibeiro28- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

ThaiRibeiro28-Изменение Веса