Pimpo19- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

2533 ккал

Жир: 107,57г | Белк: 105,76г | Углев: 276,67г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Tortitas de Maíz Serrano, Tomate Frito, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Ужин: Cruzcampo Shandy, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. Перекус/Другое: LM Sándwich Atún con Pimientos , DIA Pollo Filete Empanado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса