маша2305- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1997 ккал

Жир: 102,61г | Белк: 96,63г | Углев: 184,28г. Завтрак: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%. Обед: Сильпо Лосось Слабосоленый, Голландский Соус, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рома Булочка Бриош , Яйцо Куриное, Ginger and White Миндальное Печенье . Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Сильпо Филе Форель(Охолоджене), Лук, Морковь, Сельдерей, Шпинат, Зеленый Горошек (Замороженный). Перекус/Другое: Сильпо Апельсин, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Мандарины. подробнее ...

680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса