HwaMi0202- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя HwaMi0202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1580 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 79,17г | Углев: 212,39г. Завтрак: 달걀, 양배추, 아오리사과. Обед: 찜닭, 한살림 당면, 밥. Ужин: 김밥천국 김밥, 닭가슴살, 그녀의빵공장 소금빵, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 저스트그린 아보카도 샐러드. Перекус/Другое: 전복, 청정원 순창 초고추장, 상하치즈 리코타치즈, 통밀 비스킷, 비비고 고기만두. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HwaMi0202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HwaMi0202- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

HwaMi0202-Изменение Веса