Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2711 ккал
|
Жир: 100,62г | Белк: 103,92г | Углев: 327,69г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne. Ужин: Ei, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Edeka Zitronat, Elite Joghurt Mini Stracciatella. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
