Alcy01- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

1161 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 47,09г | Углев: 169,85г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Yogoberry Frozen Yogurt, Tirolez Queijo Prato, Pão de Queijo. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Caldo de Feijão, Salada de Folhas, Salada Verde Mista. Ужин: Brigadeiro de Colher, Di Norma Bolo Brigadeiro. Перекус/Другое: Vida Boa Biscoito de Centeio, Café Brasileiro Café, Brigadeiro de Colher, Trident Chiclete, Maçã. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Caminhada rápida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса