valeryspinka- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя valeryspinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1211 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 79,21г | Углев: 110,62г. Завтрак: Кофе, Укроп, Хумус, Балык, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи Тушеные, Халуми, Балык, Гречка Отварная. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка, Рис Отварной. Перекус/Другое: Яблочный Сидр, Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeryspinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeryspinka- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

valeryspinka-Изменение Веса