dashkafchik- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1721 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 91,09г | Углев: 192,13г. Завтрак: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сырники 5% Сазыкина, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Ситно Батон Столовый. Обед: Банан, Сыробогатов Сыр Мраморный , Батон Нарезной. Ужин: Лента Минтай Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Пикник Батончик. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса