Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2033 ккал
|
Жир: 100,22г | Белк: 78,12г | Углев: 200,35г.
Завтрак: Kohlrabi, Filinchen Vital, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Müritzer Käse, Kaffee. Обед: Thomy Hollandaise Legere, Barilla Spaghetti, Brokkoli, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Ужин: Zott Zottarella High Protein Cheese Sticks, Milbona Edamer, Fürstenkrone Eiersalat, Petrella Schnittlauch, REWE Malfabrot, Aldi Bierschinken, Appel Worcester Sauce, Kania Tomaten Ketchup Light. Перекус/Другое: Sun Snacks Chips Paprika, American Pancakes, After Eight Mint Chocolate Thins, Lidl Apfelmus, Zucker. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
