katyakorobeinikova15- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя katyakorobeinikova15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1701 ккал

Жир: 68,97г | Белк: 108,80г | Углев: 149,96г. Завтрак: Картофельное Пюре на Воде, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огзар Бастурма Индейка, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Обед: Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Горячая Штучка Пельмени Бигбули, Сметана 15%. Ужин: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Огзар Бастурма Индейка. Перекус/Другое: Клубника (Замороженная с Сахаром), Фундук Фундук, Смесь Сушеных Фруктов. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakorobeinikova15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakorobeinikova15- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

katyakorobeinikova15-Изменение Веса