dieta_titos- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

145 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1625 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 135,67г | Углев: 136,07г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Salmón Ahumado, Pan de Centeno. Обед: Hacendado Gelatina + Proteínas, Mandarinas, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Hacendado Langostino Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nostrum Ensalada de Alubias y Romero. Ужин: Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Berberechos al Natural. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса