nikusy81- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя nikusy81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1810 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 104,61г | Углев: 192,77г. Завтрак: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сто Пудов Мука Рисовая, President Сир Кисломолочний 5%, Яйцо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сильпо Авокадо Хаас, Фрукты Грейпфрут, Шпинат, Bergader Сыр Бавария Блю, Attuale Вівсяна Крупа Плющена . Обед: АТБ Груша, Сто Пудов Мука Рисовая, President Сир Кисломолочний 5%, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Форель, Салат Айсберг. Ужин: Знатна Курка Мясо Бедра , Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Своя Линия Смесь Овощная Соте. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikusy81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikusy81- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

nikusy81-Изменение Веса