ahdeevefaa- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя ahdeevefaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ay ben beni yerim

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1676 ккал

Жир: 92,51г | Белк: 50,82г | Углев: 170,47г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Beyaz Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Patlıcan Yemeği, Sahanda Yumurta. Обед: Limonlu Su, Bisküvili Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Turp, Tere, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye, Tatlı Salatalık Turşusu, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. Перекус/Другое: Künefe. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler

22 янв 24 написано членом: MeteKadirİspir

Tebriklerr 🎊👏🏻

22 янв 24 написано членом: u.esi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahdeevefaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahdeevefaa- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

ahdeevefaa-Изменение Веса