Лисенок-92- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1411 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 140,63г | Углев: 112,10г. Завтрак: Путина Риет из Икры Трески Тихоокеанской с Крабом Камчатским, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Сливки 10%. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Polar Палтус Филе Порционное. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Перекус/Другое: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Зеленая Линия Исландский Скир. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса