britt6290- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1838 ккал

Жир: 76,82г | Белк: 32,30г | Углев: 260,56г. Завтрак: Oat Milk, Barker's Coffee Syrup Cold Brew. Обед: Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Coca-Cola Coke No Sugar. Ужин: Indomie Mi Goreng BBQ Chicken . Перекус/Другое: Cadbury Picnic (Treat Size), Cadbury Flake (Treat Size), Cadbury Dairy Milk (Treat Size), Cadbury Freddo, Cadbury Moro Gold (Treat Size), Cadbury Picnic (Treat Size), Cadbury Moro (Treat Size), Copper Kettle Woodfire BBQ, Coffee with Milk and Sugar, Fresh 'N Fruity Yoghurt, Bananas . подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса