Rubenvt365- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

3462 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 219,16г | Углев: 465,52г. Завтрак: MyProtein Impact Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy. Обед: Hacendado Aguacate, Hacendado Macarrones, Mercadona Barra de Pan, Ciruelas Deshidratadas, Mercadona Pechuga de Pollo, Manzana Golden. Ужин: Hacendado Tostadas Integrales, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Patata Cruda, Cebollas, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Atún Natural, Mercadona Barra de Pan, Plátano, Nueces, Serrano Jamón Serrano. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса