HCB- Журнал, 10 май 15

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hmmm...I have had less carbs and missed a workout due to my bad allergies, so could be I drank less water the last two days. Down is good so I will take it for now!

86,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2015:

1160 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 83,76г | Углев: 36,24г. Завтрак: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, 365 Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk. Обед: Water, Crosse & Blackwell Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Ужин: Water, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Whole Foods Market Wellshire Sugar Free Dry Rubbed Uncured Bacon, Calavo Avocado, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Water, Old Dutch Bac'n Puffs. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

HCB I am so proud of you keep up the good work. I went shopping yesterday for my food to start my program on Monday.

10 май 15 написано членом: sweetmissy56

Down is very good. Have a great day!

10 май 15 написано членом: skwhite

That's great work.

10 май 15 написано членом: Maria Paz

I agree, down is always good!

10 май 15 написано членом: FrankieBluEyes

Down is not up!

10 май 15 написано членом: Rolandman

Down in ALWAYS good!

10 май 15 написано членом: 2227Gwen

Hope you feel better

10 май 15 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 10 май 15

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса