ChelsieD- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

147,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1654 ккал

Жир: 88,77г | Белк: 128,90г | Углев: 124,83г. Обед: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Perdue Ground Chicken, Daisy Light Sour Cream, Cheese Sauce (From Recipe). Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Zero Sugar Whipped Cream, Ready Crust Graham Pie Crust, Sugar Free Chocolate Pudding Snack. подробнее ...

4192 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стирка Белья - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса