RossaM- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя RossaM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

82,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

940 ккал

Жир: 30,68г | Белк: 78,45г | Углев: 92,57г. Завтрак: Plátano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Обед: La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Clara de Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mercadona Panecillos Integrales, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Manzanas Rojas Deliciosas. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RossaM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RossaM- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

RossaM-Изменение Веса