cheremkmpl- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя cheremkmpl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1293 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 84,92г | Углев: 96,24г. Завтрак: Nespresso Café, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Hemmer Alho Temperado em Conserva, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Ovo. После Завтрака: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Обед: Cacau Show Chocolate Laranja, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Avelã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Ужин: Grano Grão de Bico Congelado, Grano Brócolis Congelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carrefour Falafel Veggie, Amazonika Mundi Siriju. Перекус/Другое: La Violetera Avelã, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheremkmpl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheremkmpl- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

cheremkmpl-Изменение Веса