velvetpills- Журнал, 10 май 15

Параметры Пользователя velvetpills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2015

48 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2015:

1799 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 96,90г | Углев: 171,65г. Завтрак: Сахарный Песок, Целебник Цикорий, Молоко Белый Город, Семенишна Сыр Адыгейский, Банан, Мистраль 7 Злаков. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Ролл Калифорния, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Бананы, Белое Столовое Вино. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Секс - 40 минуты, Йога - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

velvetpills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

velvetpills- Журнал, 10 май 15

Оставить свой Комментарий

velvetpills-Изменение Веса