Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dogcatcher1
Журнал
21 янв 24
Dogcatcher1- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя Dogcatcher1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
1532 ккал
Жир: 69,29г | Белк: 65,08г | Углев: 170,94г.
Завтрак:
Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Обед:
Kroger Chopped Onions, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kraft Catalina Salad Dressing, Hard-Boiled Egg .
Перекус/Другое:
Great Value Whole Strawberries, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt.
подробнее ...
2293 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ремонт - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dogcatcher1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю