mari250421- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя mari250421 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

68,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1464 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 69,85г | Углев: 125,97г. Завтрак: Barbieri Biscoito de Polvilho Escaldado Assado, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar. Обед: Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Vaca, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Ужин: Pernil Cozido, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Beterraba Cozida, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari250421-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari250421- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

mari250421-Изменение Веса